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[대중 심리와 착각들] 믿음이 만드는 현실: 플라시보 효과 vs 노시보 효과, 그리고 아르기닌 한 알 며칠 전, 운동 전에 아르기닌 한 알을 삼켰습니다. 특별한 기대는 없었지만, 이상하게도 몸이 바로 반응하는 것 같았고, 기분 좋게 웨이트 트레이닝 중 무게를 한 단계 더 올려보기도 했습니다.돌이켜보면, 그 순간 내 몸을 바꾼 건 아르기닌 자체의 화학적 효과라기보다는 ‘이걸 먹었으니 힘이 날 거야’라는 내 믿음이었는지도 모릅니다.이처럼 인간의 믿음은 단순한 심리를 넘어 신체적 현실까지 바꿉니다. 이 현상이 바로 오늘의 주제, 플라시보 효과와 노시보 효과입니다.플라시보 vs 노시보: 믿음은 약이자 독이다플라시보 효과는 긍정적인 기대가 실제로 몸과 마음에 좋은 변화를 일으키는 현상입니다. 반대로, 노시보 효과는 부정적인 믿음과 두려움이 실제 증상이나 병을 악화시키는 결과를 초래합니다.이 글에서는 이 두 현상을.. 2025. 6. 9.
[대중 심리와 착각들] 🏠 왜 내 집이 없으면 불안할까? – 내집마련 강박의 심리학 “내 집은 언제 살 수 있을까?”3040 세대라면 한 번쯤은 이 질문 앞에서 깊은 한숨을 쉬어본 적이 있을 겁니다. 누군가는 결혼하면서, 누군가는 아이를 낳고 나서, 또는 어느 날 월세 통보 문자를 받으며 이 질문을 진지하게 떠올립니다.통계청과 부동산 관련 설문을 보면, **30~40대의 최대 고민이 ‘부동산 문제’**라는 응답이 나옵니다. 이들은 전월세 계약 만료 때마다 이사 걱정에 시달리고, ‘영끌’, ‘갭투자’라는 단어가 뉴스에 쏟아질수록 상대적 박탈감과 불안을 느낍니다. 그런데 우리는 왜 이렇게까지 ‘내 집’을 가져야만 안심이 될까요?1. ‘내 땅에 내 집’이 곧 생존이었던 시대의 기억조금 거슬러 올라가 볼까요? 조선시대에도, 일제 강점기에도, 집과 땅은 곧 생존의 기반이었습니다. 특히 일제 시절.. 2025. 5. 14.
[대중 심리와 착각들] “투자 안 하면 바보 되는 세상, 이게 정상일까?” 1. 요즘 세상, 투자 안 하면 바보?“너 아직도 적금해?”“요즘 다 부동산이랑 주식하지, 월급으로는 절대 못 살아~”이런 말, 정말 많이 들리죠.투자가 선택이 아니라 생존처럼 여겨지는 세상.안 하면 바보가 되는 분위기… 정말 이게 정상일까요?2. 월급보다 더 '출렁이는' 세상: 자산의 변동성 vs. 월급예전에는 ‘안정된 월급’이 최고의 보장이었어요.하지만 지금은 어떤가요?월급은 오르긴커녕 물가만큼도 못 따라가고,반면에 주식, 부동산, 코인은 하루에도 몇 퍼센트씩 오르고 내립니다.그래서 요즘은 오히려 이렇게 말하죠.“월급은 고정되는데, 자산은 요동쳐. 그러니까 투자 안 하면 뒤처져.”이건 마치,**"조용히 일해서는 부자가 될 수 없다"**는 신호처럼 느껴지게 만들어요.그런데 이 구조, 정말 건강한 걸까요.. 2025. 5. 13.
[깊은 생각] 이 세계는 진짜일까? 플라톤의 동굴과 ‘시뮬레이션 세상’ 이야기안녕하세요.오늘은 조금 사색적인 이야기로 하루를 열어보려고 합니다.‘지금 내가 보고 있는 이 세상은 과연 진짜일까?’조금은 철학적이고, 어쩌면 음모론처럼 들릴 수도 있겠지만,이 질문은 아주 오래전부터 사람들의 마음속을 파고들어 왔습니다.🏛 플라톤, 그 철학자의 오래된 상상기원전 4세기경, 고대 그리스의 철학자 플라톤은 세상을 바라보는 방식에 대해 아주 흥미로운 이야기를 남겼습니다.바로 **‘동굴의 비유’**라는 이야기입니다.사람들이 모두 동굴 안에 묶여 있다고 상상해 봅니다.그들은 태어나서 지금까지 단 한 번도 바깥세상을 본 적이 없고, 오직 동굴 벽에 비치는 그림자만을 바라보며 살아갑니다.뒤에서는 불빛이 있고, 그 앞을 다양한 사물들이 지나갑니다.사람들은 벽에.. 2025. 5. 9.
[대중 심리와 착각들] 허수아비 때리기의 심리학 – 대중을 움직이는 착시 프레임 가끔 인터넷에서 논쟁을 지켜보다 보면 숨이 턱 막힐 때가 있습니다. 분명히 A를 말했는데, 어느새 상대방은 B를 이야기하며 저를 공격하고 있더군요. 제가 하지도 않은 말을 한 것처럼 만들어놓고, "이게 문제다!"라고 소리치는 상황. 이런 답답함을 저만 느낀 건 아닐 겁니다.특히 요즘 댓글 문화를 보면 "왜 저렇게까지 극단적으로 반응할까?" 이해되지 않는 순간이 너무 많았습니다. 그 이유를 너무 알고 싶어 찾아보다가, 저는 '허수아비의 오류(Strawman Fallacy)'라는 개념을 알게 되었습니다. 상대의 주장을 교묘하게 왜곡하고 약한 허수아비로 만들어 쓰러뜨린 뒤, 마치 논쟁에서 이긴 것처럼 보이게 만드는 논리적 함정이었습니다.정말이지, 아는 만큼 보인다는 말이 딱 맞았습니다.💥 분노를 먹고 자라는.. 2025. 5. 3.
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