반응형 죄책감1 [대중 심리와 착각들] 생산성 중독 사회: 쉬고 있는데 왜 마음이 불안할까요? 자괴감에서 시작된 작은 탐구퇴근 후, 오늘도 정해진 시간 안에 만족스러운 결과를 내지 못한 것 같아 마음 한구석이 무거웠습니다. 집에 와서도 '어떻게 하면 더 잘할 수 있었을까?' 하는 생각들이 머릿속을 맴돌았죠. 잠시 머리나 식히자는 생각에 무심코 스마트폰을 들고 쇼츠를 넘기기 시작했는데, 정신을 차려보니 몇 시간이 순식간에 사라져 있었습니다.그 순간, "내가 지금 뭐 한 거지?" 하는 짙은 자괴감과 불안감이 파도처럼 밀려왔습니다. 그런데 문득 이런 자괴감에 빠진 제 자신을 보며 이런 생각이 들더군요. '하루 종일 일하고 지쳐서 좀 쉰 것뿐인데, 이렇게까지 나를 책망하는 게 맞는 일일까?'이 작은 의문에서 시작해, 저와 같은 감정을 느끼는 근본적인 이유가 궁금해졌습니다. 그래서 쉬는 것에도 죄책감을 느.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
